宝宝菠菜怎么做辅食 菠菜怎么做辅食 宝宝菠菜怎么做好吃

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，适合作为宝宝的辅食。下面内容是一些适合不同年龄段宝宝的菠菜辅食行为：

菠菜炒蛋

将菠菜洗净切段，鸡蛋打散。

热锅中倒入适量的油，放入菠菜翻炒，再加入打散的鸡蛋液，翻炒均匀后加适量的盐和蒜末调味即可。

菠菜鸡蛋汤

将菠菜洗净切段，焯水后捞出控水备用。

热锅中放入适量的油，加入葱花、蒜末等调料煸炒出香味，再加入适量的清水煮沸。

接着打入鸡蛋液，形成蛋花后，放入焯好的菠菜，加入适量的盐和鸡精调味即可。

菠菜溶豆

将菠菜洗净打成泥，加入柠檬汁、细砂糖、婴儿奶粉、玉米淀粉等原料搅拌均匀。

将蛋白打发至硬性发泡，与菠菜泥混合均匀后挤入烤盘中，放入预热好的烤箱中烘烤至表面金黄即可。

菠菜蛋花汤（适合八个月以上宝宝）

菠菜洗净去根去坏叶，泡特别钟备用。

鸡蛋打散，热锅水烧开之后把菠菜焯一遍水，再切碎备用。

笔者