非油炸炖带鱼怎么做的 非油炸炖带鱼怎么做 不炸的炖带鱼方法非油炸炖带鱼的行为如下：食材准备带鱼300克清水适量花椒少许八角3个辣椒酱适量生抽适量盐适量红糖少许大葱适量姜片少许带鱼处理将带鱼放在清水中反复清洗，去掉鱼鳞。可以选择将带鱼切成段，用五香粉、糖、料酒腌制30分钟。炖煮准备在高压锅中放入适量的清水，依次放入生抽、花椒、八角、盐、红糖、大葱、姜片。炖煮经过将腌制好的带鱼放入高压锅中。盖上盖子，上汽后盖好阀门，用中小火焖制20分钟。 笔者