样暗示自己时刻长了？

快节奏的生活中,我们常常感到时刻不够用，仿佛一天24小时永远不够我们完成所有的事务，怎样暗示自己时刻长了呢？下面内容是一些实用的小技巧，让我们一起来看看吧！

定多个闹钟

晨起床后,给自己设定多个闹钟，每个闹钟间隔一段时刻，这样，在完成一项任务后，你会感到时刻在不知不觉中流逝，从而产生时刻变长的错觉。

作时刻规划表

一天的时刻分为多少阶段,并为每个阶段设定具体任务，在完成任务的经过中，你会觉悟到时刻在流逝，从而暗示自己时刻已经过去很久。

变环境

变我们的环境可以让我们产生时刻变长的感觉,去户外散步、换个安静的咖啡馆职业，或者在家中摆放一些装饰品，都能让我们在不知不觉中感受到时刻的流逝。

整手机设置

手机中调整字体大致、亮度等设置，让屏幕看起来更加模糊，这样，你在看手机时，会感觉时刻在缓慢流逝，从而产生时刻变长的错觉。

放轻音乐

完成一项任务时,播放一些轻柔的音乐，让音乐节奏与你的职业节奏相匹配，这样，你会觉得时刻在音乐中缓缓流淌，仿佛时刻已经过去很久。

读书籍

读书籍是一种很好的暗示时刻流逝的技巧,当你沉浸在书海中时，你会忘记时刻的流逝，从而产生时刻变长的感觉。

尝美食

忙碌的职业之余,给自己准备一些美食，享受美食带来的愉悦，在品尝美食的经过中，你会感受到时刻的流逝，从而暗示自己时刻已经过去很久。

养兴趣爱慕

养一项兴趣爱慕,如绘画、摄影、音乐等，可以在享受兴趣的同时，感受到时刻的流逝，当你沉浸在兴趣爱慕中时，你会觉得时刻已经过去很久。

示自己时刻长了并不是一件难事,只要我们善于运用这些小技巧，就能在忙碌的生活中感受到时刻的流逝，从而更加珍惜每一分每一秒。？