古老的中华文化中，时刻被细分为24个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时，什么时刻算什么时辰呢让我们一起探索这个有趣的时刻分割方式吧！

时 子时指的是晚上11点到凌晨1点，此时正值夜深人静，万籁俱寂，古人认为，子时是一天中阴阳交替的时刻，也是人体气血最弱的时候，这个时辰最适合休息,养精蓄锐。

时 丑时从凌晨1点到3点，此时天色渐亮，大地开始苏醒，古人认为，丑时是阴气逐渐消散，阳气开始上升的时刻，这个时辰适合养生,做一些有益身心的事务。

时 寅时从凌晨3点到5点，此时太阳初升，万物复苏，古人认为，寅时是阳气最旺的时刻，适合起床活动,进行晨练。

时 卯时从早上5点到7点，此时阳光明媚，鸟语花香，古人认为，卯时是人体阳气最旺盛的时候，适合进修、职业。

时 辰时从早上7点到9点，此时太阳高照，大地一片生机，古人认为，辰时是阳气旺盛，万物生长的时刻，适合农耕、种植。

时 巳时从上午9点到11点，此时太阳正午，气温渐高，古人认为，巳时是阳气达到顶峰的时刻,适合进行户外活动。

时 午时从上午11点到下午1点，此时太阳偏西，气温开始下降，古人认为，午时是一天中阳气最盛的时刻，适合休息、午睡。

时 未时从下午1点到3点，此时太阳西斜，万物开始收敛，古人认为，未时是阳气逐渐减弱，阴气开始上升的时刻,适合养生。

时 申时从下午3点到5点，此时夕阳西下，气温渐凉，古人认为，申时是阴气逐渐增强的时刻,适合进行一些轻松的活动。

时 酉时从下午5点到7点，此时夜幕降临，天空渐渐变暗，古人认为，酉时是阴气最盛的时刻，适合休息、养精蓄锐。

时 戌时从晚上7点到9点，此时夜深人静，万籁俱寂，古人认为，戌时是一天中阴阳交替的时刻,适合休息。

时 亥时从晚上9点到11点，此时夜已深，大地一片寂静，古人认为，亥时是阴气最重的时刻,适合入睡。

解了什么时刻算什么时辰，我们就能更好地把握生活中的每一个时刻，顺应天然规律，养生保健，让生活更加美好！