海藻油富含DHA等营养成分，对人体健壮益处多多，那么海藻油什么时刻吃最好呢??？
餐后半小时左右是比较适宜服用海藻油的时刻，这是由于在进食后，肠胃开始活跃地消化食物，此时服用海藻油,能让其更好地随着食物的消化经过被逐步吸收。
比如在早餐后半小时服用海藻油，能为上午的活动提供充足的营养支持，帮助维持大脑的良好运转，使人在职业或进修时更加精力充沛??。
晚餐后半小时服用海藻油也很不错，经过一天的消耗，身体需要补充营养来恢复和调整，此时服用海藻油，有助于营养物质在夜间被身体充分利用，对于睡眠质量的提升以及身体的新陈代谢调节都可能有一定帮助??。
对于孕妇和婴幼儿等独特人群，更要注意把握好服用海藻油的时刻，孕妇可以在两餐之间服用，避免与食物中的其他成分相互干扰，确保DHA能更好地被吸收，为胎儿的大脑和视力发育提供充足养分??，婴幼儿则可根据其进食规律，在喂奶后适当时刻喂服海藻油，选择合适的时刻服用海藻油，能让它发挥出最大的功效，为我们的健壮加分哦??。
