注意！这些病不能长时刻说话哦～？

爱的朋友们，你是否有过这样的经历：由于职业或生活的缘故，需要长时刻说话，结局嗓子哑了、喉咙痛了，甚至引发其他疾病，就让我们一起来了解一下，有哪些疾病是不能长时刻说话的呢？

strong>声带疾病

带是发音的重要器官，长时刻说话容易导致声带受损,常见的声带疾病有：

• 声带：声带边缘的小突起,会导致声音嘶哑。
• 声带息肉：声带边缘的肉芽肿，会导致声音嘶哑,严重时甚至失声。

strong>喉咙疾病

时刻说话会加重喉咙负担,容易引发下面内容疾病：

• 喉咙炎：喉咙红肿、疼痛,吞咽困难。
• 喉炎：喉咙痛、声音嘶哑,严重时伴有呼吸困难。

strong>气管疾病

时刻说话会导致气管受损,容易引发下面内容疾病：

• 气管炎：气管黏膜发炎，咳嗽、呼吸困难。
• 气管痉挛：气管肌肉痉挛,导致呼吸困难。

strong>肺部疾病

时刻说话会使肺部负担加重,容易引发下面内容疾病：

• 慢性支气管炎：咳嗽、咳痰,呼吸困难。
• 肺炎：肺部感染，高热、咳嗽、呼吸困难。

strong>心脏疾病

时刻说话会加重心脏负担,容易引发下面内容疾病：

• 心律失常：心跳过快或过慢，伴有胸闷、头晕等症状。
• 心绞痛：胸部疼痛，伴有出汗、恶心等症状。

了保护我们的身体健壮,下面内容是一些建议：

• 适当休息：长时刻说话后，要适当休息,让声带和喉咙得到恢复。
• 做好口腔卫生：保持口腔清洁,预防口腔疾病。
• 注意饮食：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻食物。
• 锻炼身体：增强体质,进步免疫力。

时刻说话对身体健壮有一定影响，尤其是患有上述疾病的朋友们，更要注意保护自己的嗓子。？希望大家都能养成良好的生活习性，拥有健壮的身体！？