排骨人参汤能放鲜银耳吗怎么做 排骨人参汤能放鲜银耳吗 人参排骨汤可以放什么食材

排骨人参汤 可以放鲜银耳。下面内容是一种常见的行为：

主料：

排骨200克，银耳20克，枸杞子、生姜、盐各适量。

排骨处理：

排骨清洗干净后斩件，人参过水备用。

银耳处理：

银耳用温水浸泡12小时，洗净后撕成小朵。

辅料准备：

生姜去皮切成片状。

焯水：

排骨放入热水锅中焯烫去血沫。

炖汤：

将所有材料放入沙锅中，加水煮沸，转小火煮1小时，最终加盐调味即可。

这种行为不仅美味，而且营养丰富，具有益气补血、生津宁神的功效。

笔者