婚前恐惧症(这20道题告诉你,你的婚前恐惧症有多严重)

婚前恐惧症

小仙女们晚上好
心理辅导老师小犀姐来啦!

说起来昨天有个关系很好的闺蜜给小犀姐打电话,说不想结婚了,我还笑着劝她:“什么鬼,我礼金都给你了,你是不是故意的!!!”因为她真的是太紧张了,婚前恐惧而已。

他们两人相恋已经有5年多了,眼看着就要因爱情开启新篇章,不能就这样戛然中止。她说,“现在搞得自己好像上刑场,要被终身监禁一般。”然后,我就让她看看我,结婚后我依然不是该吃吃该喝喝该蹦迪蹦迪。

婚姻是爱情的结盟,是法律上也是自己内心真正表达我爱你的方式,不是万人口中的坟墓,更不是绑架爱情的枷锁。

其实,每个人或多或少的都有婚前恐惧症,只是表现形式不一样。在婚礼纪app2017年大数据中,患有婚前恐惧症的新娘高达80%!

小犀姐有个朋友的朋友,因为自身的焦虑引起了婚前恐惧。她并不是恐惧婚姻,而是害怕婚礼当天要上台参加仪式,要说那么多话,还要和父母分开,这实在让她很受不了。

还有的“作”到无边际,不断地问对方是不是真的爱她,等她老了、丑了、胖了会不会出轨。每次对方说出来的答案她都不满意,越是折腾越是来劲。“作”的程度还升级到了对方父母上面,弄得对方一接到她的电话就非常紧张,影响日常生活。

像以上典型的婚前恐惧症案例,小犀姐见过好多。女性在婚前紧张的概率远超于男性,因为女人好像真的很关注婚姻的持久性,“婚后你是否依旧爱我如初”、“婚后你会不会像谈恋爱的时候对我那样好”等等等。

小犀姐记得《我的少女时代》中最戳人的部分就是男主完成女生的一个承诺,女孩说没关系、没事,其实就是有事,只是害怕说出口的失望和心酸。患有婚前恐惧症的姑娘也是这样的,嘴里说着我紧张我不想结婚了,其实就是害怕结婚后你爱我的保质期是多久。

小犀姐就问你们一个问题:“这个世界上有什么东西是不会过期的?”

爱情如果保存得得当,说不定不会过期。可是你要和这个人要度过那么长一段时间,从爱上他,对方爱上我,这份爱渐渐变深。这份爱再经历甜蜜,经历争吵,经历平淡,经历过生活中的磕磕绊绊。想要把这份爱情保存得得当,真的不是一件易事。

所以婚前紧张,归根究底,你紧张的是如何保鲜这份爱情。

我有个让我超级佩服的闺蜜,她把一个痴迷于的股票证券的工科男改造成懂得辨口红色号,会在节日里偷偷买回家给她惊喜的浪漫大男人。

当然,他们步入了婚姻。结婚2年之久,他们依然像热恋中的情侣。会一起请假去国外旅游,会在圣诞节一起看圣诞演出,一起吃新开的馆子,生活中一切有趣的事情都一起感受。她偶尔也会独来独往地找我聊天,我还没结婚前,她在我家玩得晚了就干脆直接住下,留着她老公一人独守空房。

所以婚姻对她而言,是找到另一个志同道合的创业伙伴、精神伴侣,生活职业上的军师,一起将生活事业变得更美好,而不是就此变懒。

觉得婚姻就是束缚,未来没有自由的这些准新娘,无非就是“太把婚姻当回事”了。要保持婚姻新鲜感,要保持婚前的这份少女心,小犀姐也有几点建议给你们:

1.工作工作,不工作会空虚

相信你们也都看过一个视频,丈夫嫌全职太太在家太空,每天回家就是摊沙发,碗不洗家务不打扫衣服不洗,因为“她一天到晚在家,很闲的”。于是这位太太录了一个视频,把一天在家干了什么统统录下来,这才发现原来一天24小时,她基本都在做事情。
所以小犀姐宁愿工作烦闷,也不想当家庭主妇。如果没有工作,每天呆在家里柴米油盐、看肥皂剧,用不了多久就会把自己折磨成一个絮絮叨叨到主妇。

2.给双方私人空间

比如说逛街!别相信电视剧里的鬼话,女生拉着不肯起床的男生逛街,扯起一件衣服就问对方好不好看,对方甜甜地说“好看好看”,最后甜甜蜜蜜满载而归。可拉倒吧,你去商场里看,哪一个陪着老婆/女朋友出来逛街的男性会这样做?真的是极少数,大部分都是坐在店里的小沙发上刷着手机。

所以啊,逛街这种事情,找闺蜜去做多好,只有女人才能理解看到一件衣服欣喜若狂的心情。包括看文艺片,和同事撕逼等等,大多男生都会帮你捋清楚事情逻辑而不是跟着你一起骂。但当时你就想着,你得跟我一起骂他,帮他说话什么意思呢你。

这些事情,请统统找闺蜜!

3.保持神秘感

两个人在一起生活久了,很多小秘密已经彼此熟知。但也要适时营造一些距离感、神秘感。

即使不能做到早起晚睡不让他看到你卸妆以后的样子,换衣服、去洗手间、洗澡这些琐事,总可以避开一点吧。

但如果你能确信,以上这3点你就能做到,但你还是害怕婚姻,恐惧婚姻,那怎么办?

对此,小犀姐也搜集了婚礼纪app新娘说社区过来人经验。如果你正处于这样时期,不妨仔细看一看。

多沟通

@嘟嘟:婚前我也曾得过婚前恐惧症,越是快到结婚的日子,我就越不确定。他是与我共度一生的人么?我确定会和他妈妈相处和谐吗?每次我们一吵架,我就会胡思乱想,然后越发地陷入极度的焦虑中,甚至质疑自己是不是不够爱他。

幸好,老公发现了我的异常,一天下午他把我约到刚装修的房子里,和我敞开心扉聊到很晚,我把所有的想法都告诉他,老公全程微笑地看着我,然后他像医生一样,一点点解剖我的观点,还畅想我们婚后的种种甜蜜,记忆最深的就是他抱着痛哭的我说“别怕,不管怎么样,我都会陪着你”。

就在那一刻,我看着眼前这个男人,突然觉得只要他和我站在一起,没有什么是面对不了的事情。那件事发生后2个月,我顺利结婚了。我一直记得那天下午,它让我明白沟通才是最重要的,只要有一颗一起面对问题解决问题的心,所有问题都不是问题。

@小黄人: 我是找我大嫂聊天,她一直是个很有想法,又很优秀的人,她说自己结婚前也有各种担忧,甚至也有不结婚的念头,后来是找了心理医生倾诉,慢慢的走出心理障碍。我是几乎每个礼拜六都粘着大嫂跟她聊天,才慢慢结束心理的不安。

@蝴蝶结:发现自己有这些心理的时候,我就更加频繁的参加朋友聚会,然后还给自己定了健身计划,不断的给自己心理暗示,结婚后我的生活也不只是围着老公转,我还是可以继续做自己喜欢的事。慢慢的就发现自己没有这种担忧了。

分开段时间试试

@沐沐:我婚前抑郁症应该是比较严重的那种,因为经常想着要和他分手,而且经常对着他莫名其妙的发脾气,后来有一次闹得比较凶,我搬到朋友那里去住,三四天没和他联系,自己也慢慢冷静下来,然后就开始疯狂地想他,所以,如果实在没办法调节,不如两个人分开一段时间试试吧,或许离的远了,就看的清了。

希望每一颗正在恐惧婚姻的心,都能遇到能给你解决方案的另一半。备婚到结婚的过程中,你最紧张的是什么时刻?

可能很多新娘不确定自己的恐惧症到哪种程度
小犀姐也为你们准备了一份测试题
后台回复 婚前恐惧 ,领取测试题

测试? 来自网络  图片 ? 来自网络

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